CUBBÁ FIT - STILOS


  JOANA GARCIA NORTE
MONITORA DE CARDIOBOX
CICLO INDOOR
CUBBÁ FIT - STILOS
CINTURON NEGRO 3º DAN DE TAEKWONDO

 

- HORARIOS -
 MAÑANA DE  10´00  A  11´00 
TARDE     DE  20´30  A  21´30

LUNES Y MIERCOLES 


- BAILA CUBBÁ -

EN CUBBA FIT STILOS, PUEDES DISFRUTAR DE LA MUSICA MAS VARIADA Y DE LAS COREOGRAFIAS MAS ENTRETENIDAS,
ADEMAS DE DIVERTIRTE CON DIFERENTES ESTILOS DE MUSICA, SALSA, HOUSE, REGGAETÓN,
Y OTROS QUE TE HARAN MEJORAR TU ESTADO FÍSICO Y ANÍMICO.

¿QUE NOS APORTA EL BAILE A NIVEL FÍSICO?

* FISICAMENTE NOS APORTARA MUCHOS BENEFICIOS PARA NUESTRA SALUD Y PREVENDRA UNA GRAN VARIEDAD DE ENFERMEDADES.

* MEJORA NUESTRA POSTURA QUE SUPONE UN ASPECTO ESENCIAL PARA NUESTRA SALUD YA QUE FORTALECERA
NUESTRA MUSCULATURA, ASI COMO NUESTROS HUESOS A LA VEZ DE APORTARNOS UNA MAYOR FLEXIBILIDAD.

* CONSEGUIMOS GRAN GASTO CALORICO AL REALIZAR EJERCICIO DE UNA MANERA DIVERTIDA Y CASI SIN DARNOS CUENTA.

* A NIVEL CARDIOVASCULAR FORTALECEREMOS EL CORAZÓN Y NUESTRA CIRCULACIÓN SANGUINEA
AL TRATARSE DE UN EJERCICIO AEROBICO.

* CONSEGUIREMOS UNA MAYOR COORDINACÓN, CAPACIDAD DE RESPUESTA Y EVITAREMOS LESIONES AL
DOTAR A NUESTRO CUERPO DE UNA MAYOR FLEXIBILIDAD.

* ESTIMULAREMOS NUESTRO CEREBRO ALTENER QUE MEMORIZAR LAS COREOGRAFIAS QUE LUEGO VAMOS A PRACTICAR.

* E INCREMENTARA NUESTRA ENERGIA Y  RESISTENCIA AL REALIZAR LOS BAILES DE UNA FORMA REGULAR
YA QUE ESTAREMOS HACIENDO UNA ACTIVIDAD AEROBICA.

¿QUE NOS APORTA EL BAILE A NIVEL PSICOLÓGICO?

* LOS BENEFICIOS SE ASOCIAN A UN MEJOR ESTADO ÁNIMICO E INFLUIRA EN NUESTRA FORMA DE SER
Y EN LAS RELACIONES CON LOS DEMAS.

* AUMENTARA NUESTRO BIENESTAR, DISMINUIRA EL NIVEL DE ESTRÉS Y FOMENTARA LA PRODUCCIÓN DE ENDORFINAS.

* TAMBIEN SUPONDRA UNA BUENA OPORTUNIDAD PARA RELACIONARNOS CON OTRAS PERSONAS Y ASI CONSEGUIR NUEVAS AMISTADES.

* EN CUBBÁ FIT STILOS, EXISTEN INNUMERABLES TIPOS DE BAILE Y CADA UNO PROVIENE DE UNA DETERMINADA CULTURA,
TODO ELLO NOS AYUDARA A ABRIR NUESTRA MENTE A UNA MAYOR INEGRACIÓN CULTURAL.